- 
                        
                            г. Актобе, пр. Алтын Орда 9б77027772728
 - 
                        
                            ул. Дыбовского 8/98 800 333-77-87
 - 
                        
                            ул. Верхне-Печерская. д 7Б (ТЦ8 903 602 49 43
 - 
                        
                            ул. Советская, д.118а89991063122
 - 
                        
                            ул. 70 лет ВЛКСМ, 7/1+7 (3532) 666610
 - 
                        
                            ул. Поляничко, 12+7 (3532) 666636
 - 
                        
                            ул. Ульянова, 71+7 (3532) 668809
 - 
                        
                            проспект Победы 116/5+7(3532) 667778
 - 
                        
                            Чкалова 39/1+7(3532) 669990
 - 
                        
                            шоссе Беляевское 10+7(3532)668805
 - 
                        
                            ул. Новая 25/3+7(3532) 667787
 - 
                        
                            пр. Гагарина 48/3+7 (3532) 668860
 - 
                        
                            пр. Королева 10/38 800 333-77-87
 - 
                        
                            ул. Раменская, 3/1+7 (83130) 6-87-89
 - 
                        
                            
                            +79619438393
 
Расписание занятий
Уровни нагрузки
| 
							 Понедельник  | 
						
							 Вторник  | 
						
							 Среда  | 
						
							 Четверг  | 
						
							 Пятница  | 
						
							 Суббота  | 
						
							 Воскресенье  | 
					|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 
								 0800  | 
															
									 0800  -  0900Пн 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 | 
															
									 0800  -  0900Ср 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 | 
															
									 0800  -  0900Пт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА															
															  | 
															
									 0800  -  0900Сб 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 | 
													
| 
								 0900  | 
															
									 0900  -  1000Пн 
													
												 | 
															
									 0900  -  1000Вт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 0900  -  1000Ср 
													
												 | 
															
									 0900  -  1000Чт 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 0900  -  1000Пт 
													
												 | 
															
									 0900  -  1000Сб 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 | 
													
| 
								 1000  | 
															
									 1000  -  1100Пн 
													
												 | 
															
									 1000  -  1100Вт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА															
															  | 
															
									 1000  -  1100Ср 
													
												 | 
															
									 1000  -  1100Чт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 1000  -  1100Пт 
													
												 | 
															
									 1000  -  1100Сб 
													
												 | 
															
									 1000  -  1100Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1100  | 
															
									 1100  -  1200Пн 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Вт 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Ср 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Чт 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Пт 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Сб 
													
												 | 
															
									 1100  -  1200Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1200  | 
															
									 1200  -  1300Пн 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Вт 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Ср 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Чт 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Пт 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Сб 
													
												 | 
															
									 1200  -  1300Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1300  | 
															
									 1300  -  1400Пн 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Вт 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Ср 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Чт 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Пт 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Сб 
													
												 | 
															
									 1300  -  1400Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1400  | 
															
									 1400  -  1500Пн 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Вт 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Ср 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Чт 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Пт 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Сб 
													
												 | 
															
									 1400  -  1500Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1500  | 
															
									 1500  -  1600Пн 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Вт 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Ср 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Чт 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Пт 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Сб 
													
												 | 
															
									 1500  -  1600Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1600  | 
															
									 1600  -  1730Пн 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 1600  -  1700Вт 
													
												 | 
															
									 1600  -  1730Ср 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА															
															  | 
															
									 1600  -  1700Чт 
													
												 | 
															
									 1600  -  1730Пт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 | 
															
									 1600  -  1700Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1700  | 
															
									 1730  -  1900Пн 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 1700  -  1800Вт 
													
												 | 
															
									 1730  -  1900Ср 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 1700  -  1800Чт 
													
												 | 
															
									 1730  -  1900Пт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1800  | 
															
									 | 
															
									 1800  -  1930Вт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 | 
															
									 1800  -  1930Чт 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1900  | 
															
									 | 
															
									 1930  -  2100Вт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА															
															  | 
															
									 1900  -  2030Ср 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 1930  -  2100Чт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО															
															  | 
															
									 1900  -  2030Пт 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 2000  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 2100  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
							 Понедельник  | 
						
							 Вторник  | 
						
							 Среда  | 
						
							 Четверг  | 
						
							 Пятница  | 
						
							 Суббота  | 
						
							 Воскресенье  | 
					|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 
								 0900  | 
															
									 0900  -  0950Пн 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ   (Железные ягодицы)															
															  | 
															
									 0900  -  0950Вт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА     (Здоровая спина)															
															  | 
															
									 0900  -  0950Ср 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА/ ГИБКОЕ ТЕЛО (Йога)															
															  | 
															
									 0900  -  0950Чт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Степ кардио)															
															  | 
															
									 0900  -  0950Пт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА         (Пилатес)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1000  | 
															
									 1000  -  1050Пн 
													
																														
																ГИБКОЕ ТЕЛО    (Растяжка)															
															  | 
															
									 1000  -  1050Вт 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ   (Железные ягодицы)															
															  | 
															
									 1000  -  1050Ср 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Силовой степ)															
															  | 
															
									 1000  -  1050Чт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА         (Пилатес)															
															  | 
															
									 1000  -  1050Пт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Памп)															
															  | 
															
									 1000  -  1050Сб 
													
												 | 
															
									 1000  -  1050Вс 
													
												 | 
													
| 
								 1100  | 
															
									 | 
															
									 1100  -  1150Вт 
													
																														
																В РИТМЕ ТАНЦА   (Зумба)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 1100  -  1150Сб 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Силовой степ)															
															  | 
															
									 1100  -  1150Вс 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА         (Пилатес)															
															  | 
													
| 
								 1200  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 1200  -  1250Сб 
													
																														
																В РИТМЕ ТАНЦА   (Зумба)															
															  | 
															
									 | 
													
| 
								 1300  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1400  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1500  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1600  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1700  | 
															
									 1700  -  1750Пн 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Памп)															
															  | 
															
									 | 
															
									 1700  -  1750Ср 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Интервальный тренинг)															
															  | 
															
									 | 
															
									 1700  -  1750Пт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА/ ГИБКОЕ ТЕЛО (Йога)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1800  | 
															
									 1800  -  1850Пн 
													
																														
																В РИТМЕ ТАНЦА   (Танцевальный степ)															
															  | 
															
									 1800  -  1850Вт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА     (Здоровая спина)															
															  | 
															
									 1800  -  1850Ср 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ   (Железные ягодицы)															
															  | 
															
									 1800  -  1850Чт 
													
																														
																В РИТМЕ ТАНЦА   (Батуты)															
															  | 
															
									 1800  -  1850Пт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Степ кардио)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 1900  | 
															
									 1900  -  1950Пн 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА     (Здоровая спина)															
															  | 
															
									 1900  -  1950Вт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Памп)															
															  | 
															
									 1900  -  1950Ср 
													
																														
																ГИБКОЕ ТЕЛО    (Растяжка)															
															  | 
															
									 1900  -  1950Чт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА         (Пилатес)															
															  | 
															
									 1900  -  1950Пт 
													
																														
																ГИБКОЕ ТЕЛО    (Растяжка)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 2000  | 
															
									 | 
															
									 2000  -  2050Вт 
													
																														
																ЗДОРОВАЯ СПИНА/ ГИБКОЕ ТЕЛО (Йога)															
															  | 
															
									 2000  -  2050Ср 
													
																														
																В РИТМЕ ТАНЦА   (Танцевальный степ)															
															  | 
															
									 2000  -  2050Чт 
													
																														
																ХУДЕЙ ЛЕГКО    (Функциональный тренинг)															
															  | 
															
									 2000  -  2050Пт 
													
																														
																КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ   (Железные ягодицы)															
															  | 
															
									 | 
															
									 | 
													
| 
								 2100  | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
															
									 | 
													





